睡眠小镇（SleepTown）

SleepTown app最新正版是一款主打趣味作息管理的睡眠养成应用，也叫做睡眠小镇，核心以建造玩法帮助用户建立规律睡眠。大家可以自行设置就寝与起床目标，顺利完成作息计划就能收获各式房屋；如果睡前使用手机，正在建造的房子就会倒塌。软件自带闹钟提醒，拥有数十种风格各异的建筑等待解锁，坚持打卡慢慢搭建属于自己的小镇。还能邀约好友一同打卡，互相监督早睡，用轻松有趣的方式戒掉熬夜习惯，帮大家长期维持稳定健康的作息节奏。

SleepTown app使用指南

1、先设定就寝时间和起床时间。

2、在就寝时间以前，按下“睡觉”按钮。

3、放下手机，上床睡觉。

4、起床时间前两小时内按下“起床”按钮为有效。

5、摇动手机以确认你已起床（可选）。

6、每次达成目标即可建造一栋随机的小屋。

7、累积七天达成同一个目标，可以获得一张奖券。

SleepTown常见问题及说明

Q：如果我没有在设定的时间内睡觉或起床，会怎么样？

A：若未能遵守设定的作息目标，当日正在建造的房屋便会失败，这将影响您的小镇发展进度。

Q：我的作息时间不固定，可以每天调整目标吗？

A：可以。在每晚入睡前，您都可以根据次日安排重新设定就寝与起床的时间，以适应不同的生活节奏。

Q：为什么起床时需要摇动手机，可以关闭这个功能吗？

A：摇动手机是为了确认您已完全清醒。根据文章介绍，此功能为可选项，您可以根据个人习惯选择是否开启。

SleepTown app测评

1、创新融合闹钟、睡眠与模拟经营玩法。

2、完成睡眠目标即可解锁并建造房屋。

3、通过游戏机制帮助改善熬夜习惯。

4、支持“小圈圈”多人组队玩法。

5、能够共同建造专属世界奇观。

SleepTown app优点

1、小圈子组队玩法，可以邀约家人好友设定统一睡眠目标，合力建造巨型世界奇观，互相督促打卡。

2、金币与奖券系统，打卡成功收获金币，奖券可以提升稀有建筑掉落概率，定向解锁喜欢的房子。

3、小镇自由布局，建好的房屋可以随意摆放，打造风格独一无二的睡眠小镇。

4、成就体系，连续打卡、集齐建筑、坚持固定作息都可以解锁专属成就。

5、无复杂睡眠监测，不依赖传感器，依靠自主打卡，上手简单，不用繁琐设置。

SleepTown app适合人群

1、作息不规律、熬夜玩手机，希望培养早睡早起习惯的学生和年轻人。

2、喜欢收集图鉴、小镇建造这类轻度趣味玩法的用户。

3、容易赖床，需要有互动门槛闹钟叫醒自己的人群。

4、想要和朋友、家人结伴打卡，互相监督作息的自律爱好者。