G动

G动是一款专注于盆底肌锻炼的手机应用，旨在通过科学、系统的训练课程帮助用户提升盆底肌张力，改善泌尿系统健康，并增强两性关系中的生理表现。无论男女，都可以通过每日坚持凯格尔运动来强化盆底肌群，从而获得更高质量的生活状态。G动将专业健身教练的指导装进你的口袋，让训练变得轻松且易于坚持。

G动软件亮点

1、科学权威的训练体系：G动团队参考大量科学文献与用药指南，设计开发了一套具有公信力的盆底训练计划方案，确保每一次锻炼都有据可依。

2、轻松有趣的训练体验：应用内提供上千种训练课程，搭配酷炫的训练页面与女神音效，帮助用户摆脱枯燥低沉的训练方式，让坚持变得不再困难。

3、个性化定制方案：G动会根据每位用户的详细情况（如年龄、体重等）为其提供人性化的盆底训练计划，并通过独特的训练简历功能，帮助用户及时记录每一天的课程进展。

4、互动共享与社交激励：用户可访问训练简历页面，并通过微信、微博、QQ等社交软件与恋人、好友分享训练体会，邀请他们一起加入G动，形成互相督促的社交新体验。

5、迅速高效的效果反馈：大量案例证实，坚持训练的用户在完成新手入门训练后，就能较快感受到训练带来的实际效果。

G动软件功能

1、科学课程体系：以科学的盆底训练课程为核心，帮助用户随时打开锻炼计划，充足提高盆底肌张力，预防内脏器官垂脱，维护泌尿系统健康。

2、闹钟与训练提示：内置闹钟提醒和训练小提示等功能，协助用户轻松坚持训练，让G动自然融入日常生活节奏。

3、训练简历记录：自动记录每一天的课程内容进展，用户可随时查看自己的训练轨迹与坚持成果。

4、多平台分享：支持将训练简历分享至微信、微博、QQ等社交平台，与亲友共享训练心得。

G动APP训练提醒如何设置？

1、进入G动APP的“锻炼”页面，点右上角的“更多”按钮；

2、在“更多”页面里找到并点选“训练提醒”；

3、来到“提醒和推送”界面后，点一下需要调整的提醒时间；

4、弹出时间设置窗口后，把时间调到想要的目标值，再点“完成设置”；

5、若想同步到系统日历，可选定同步时间并点“立即同步”；也可以点“暂不同步”，这样提醒设置就完成了。

G动软件测评

G动在盆底肌锻炼这一细分领域做得相当专注，其课程设计有科学文献支撑，训练计划会根据用户个人情况动态调整，这一点在同类应用中较为突出。上千种课程搭配音效引导，让原本枯燥的凯格尔运动变得更容易坚持。训练简历和社交分享功能增加了用户粘性，闹钟提醒则解决了“容易忘记练”的痛点。整体界面清爽，操作逻辑直观，适合没有专业指导却想系统锻炼盆底肌的成年男女使用。需要注意的是，训练效果因人而异，坚持才是关键。

G动更新日志

v6.1.4版本更新

1、修补了已经知道问题。

v5.4.1版本更新

1、增加智能客服系统作用，资询问题更为简易了。

2、一部分bug修补，提升app特性。

v5.2.8版本更新

1、调节了一部分页面。

2、改动了已经知道bug。