舒心倾诉

舒心倾诉软件官方版是河南省阿狸互娱网络科技有限公司开发的心理健康应用，设置主题树洞、预约咨询、情绪复盘板块，主题树洞支持匿名写下心事，不用绑定身份信息，预约咨询可以选定亲子、亲密关系等细分方向的咨询师，情绪复盘留存每一次沟通后的感受记录，方便回看自身状态变化，平台会核验咨询师的从业资质，对话链路全程加密，适合深夜思绪杂乱、不便向身边人诉说心事的使用者，情绪复盘能帮使用者追踪一段时期内的心态变化。

舒心倾诉软件说明

1、主打线上情绪陪伴倾诉的心理疏导工具，为有情绪压力的用户提供安全的倾诉渠道。

2、平台配有持证倾听者，支持一对一文字倾诉，也可选择语音通话的沟通形式。

3、设置多种情绪分区，包含焦虑内耗、情感困扰、职场压力、家庭矛盾、自我怀疑等方向。

4、内置情绪自助练习板块，配有呼吸放松引导、情绪打卡、正念短句，适合自行调节状态。

5、所有倾诉内容严格加密，不对外公开，打造无评判的表达空间，放心说出内心想法。

舒心倾诉软件适用人群

1、职场上班族，长期承受工作压力，找不到合适的人倾诉烦恼、释放情绪。

2、经历情感矛盾、人际困扰，需要中立陪伴者梳理想法、平复情绪的人群。

3、学生群体，面对学业焦虑、人际关系问题，不好意思向身边人诉说心事。

4、容易内耗、敏感，想要学习简单放松方法，日常自主调节情绪的用户。

5、暂时不想线下看心理咨询，希望先通过匿名倾诉释放心理压力的人群。

舒心倾诉软件优势

1、平台采用文字和语音的安全加密技术，确保用户的咨询内容不会被泄露。

2、所有入驻咨询师均经过实名认证，平台还提供权威的保障协议，保障咨询双方的权益。

3、用户可以在一个安全、放心的环境中，畅所欲言，倾诉内心的烦恼。

舒心倾诉软件优点

1、匿名倾诉专区：匿名文字/语音一对一，诉说心事、释放情绪

2、倾听者挑选页：查看倾听者擅长方向，自主选择合适陪伴对象

3、情绪日记打卡：记录每日心情，留存情绪变化轨迹

4、自助放松练习：呼吸引导、正念音频，随时舒缓紧绷状态

5、心理科普专栏：情绪相关短文，学习基础的情绪调节知识

6、危机求助指引：状态严重时，引导对接线下专业心理援助渠道

舒心倾诉软件特色

1、【匿名安心倾诉】不用暴露真实身份，放心说出难以和亲友开口的心事。

2、【持证倾听陪伴】倾听者经过资质审核，中立耐心承接你的情绪。

3、【多形式沟通】支持打字倾诉或者语音通话，选择自己舒服的交流方式。

4、【情绪日记记录】打卡记录心情，看清自己长期的情绪变化。

5、【短时放松引导】简短正念、呼吸音频，碎片化时间舒缓压力。

6、【危机正向指引】区分陪伴和诊疗，严重状态引导寻求专业医疗帮助。